tiistai 13. tammikuuta 2015

Nyt muuten mennään!

Kävin tänään Ginassa ja sovitin yhtä neuletta. Katseeni kiinnittyi keskivartalooni. Masennuin, kävelin Hansan läpi parkkihallista hakemaan auton ja lähdin kotiin.

Etsin muuttolaatikosta harmaat viime kesänä hankitut treenihousut, mietin mahtuisinko niihin ja kiskoin ne päälleni. Sanoin boyfriendille: "kato kulta, mä mahuin näihin housuihin tai emmä tiiä mahuinko, mutta ainakin ne meni päälle".

Kaivoin eräästä aleostospussista päälleni treenitopin, joka sopi tilanteeseen täydellisesti..

IMG_5421-1

Puin loputkin ulkoiluun tarvittavat kamppeet päälleni ja lähdin ulos. Kävelin tihein askelin yrittäen pysyä jäällä pystyssä. Kävelin 10 minuuttia, kunnes oli hölkän aika. Testasin kuinka pitkästi pystyn hölkkäämään. 7 minuuttia. Sitten räjähtivät vasemman jalan pohje ja oikean jalan nilkka sekä penikka.

Hyvällä mallilla on. Tästä jatkuu tämän kevään Unelma Itsestä -valmennus, johon änkesin mukaan. Tällä kertaa aion keskittyä enemmän fyysiseen hyvinvointiini ja vähemmän itseni ulkopuolisiin rasitteisiin.

Ei kommentteja :

Lähetä kommentti