torstai 24. maaliskuuta 2016

Paasaus sesonkileipomisen puolesta

Olen käyttänyt lähes koko aikuisikäni laihduttamiseen, sen ajatteluun ja siitä puhumiseen, vaikka mitään todellista tarvetta koko touhulle ei ole ollut kuin vasta vuosi sitten ensimmäistä kertaa ikinä. Nyt, kun ihan todella täytyisi pienentyä yhden vaatekoon verran sekä ylä- että alaosastosta, en enää jaksa laihduttaa. Kyllästyin siihen viime vuonna. En vain jaksa. Ketä kiinnostaa mikä on oikea ruokavalio, saako syödä hiilareita ja onko suklaa myrkkyä? Kuinka kukaan oikeasti jaksaisi elää kieltäen itseltään lähes kaiken? En mä ainakaan. En todellakaan. Mä haluan sallia itselleni ihanuuksia ja nauttia elämästä olin sitten kokoa S tai M.



Tämä ei tarkoita sitä, että saisi kuitenkaan maata sohvalla kaiket illat. Ei todellakaan. Tämä tarkoittaa sitä, että mun kuuluu harrastaa liikuntaa ja sitten mä saan sillon tällön naukkailla vähän suklaata. Jos huvittaa. Eilen ei huvittanut. Tänään vähän kyllä Kinderit taas jo houkuttaa, mutta se onkin se henkinen perjantai, josta jo eilen puhuin.



20160324-P3240020

20160324-P3240059

Mua harmittaa se, että tosi moni nainen elää koko aikuisikänsä laihduttaen, vaikka todellisuudessa heissä ei ole mitään vikaa!! Jos oma olo on ok siinä kropassa fyysisesti, jossa elää, miksi tehdä elämästä niin hankalaa kuvittelemalla jotain?



Mun olo ei ole ollut ok kilojen kanssa, vaan ne on aiheuttaneet erinäisiä ongelmia ja siksi mun täytyy pienentyä ja keveytyä. En silti edelleenkään jaksa erityisesti laihduttaa kieltäen itseltäni esimerkiksi leipomisen, koska sallimisen ilmapiiri nyt vaan on henkisesti paljon parempi. Liikunta auttaa moniin mun ongelmiin, joten sitä täytyy vaan harrastaa. Eiköhän se kroppa siinä mukana muokkaannu :)



Huomasin myös, että liian isot annokset kerralla eivät sovi mulle myöskään fyysisesti, joten koitan pitäytyä jatkossa maltillisissa aterioissa, mikä nyt taas sitten itsessään ajaa mua kohti pienempää minää.



20160324-P3240062

Mutta tiiättekö mikä on kaikista harmillisinta tässä huonon itsetunnon ja kieltokulttuurin keskellä? Kun jää kausileivonnat suorittamatta vain siksi, että sokeri ja rasva yhdessä on tosi paha asia. Mä päätin toissa syksyn omenapiirakka-sesongin jälkeen, että mä alan leipoa sesongin mukaan, kuten kuuluukin. En toki tehnyt viime syksynä omenapiirakkaa, mutta joka pääsiäisen kinderpiirakasta en luovu. Niinpä siis kinderpiirakkaa on tulossa tänäkin vuonna, kunhan vain pääsen piirakanpaistopaikalle!



Toivon jotenkin, että ihmiset osaisivat päästää irti omista rajoitteistaan ja huomaisivat kuinka paljon mukavempaa on elää vapaasti. Ei edelleenkään toki niin, että lösähdetään sinne sohvalle suklaalevyn kanssa kuin löysä paska vaan pyritään etsimään itselle sopiva urheilulaji (kaikkien ei todellakaan tarvi olla mitään salimirkkuja tai joogapirrejä), ollaan aktiivisia omassa arjessa ja hyväksytään itsemme ihanina naisina.



Viikon linkkivinkit aiheeseen liittyen: Saaran tarina & Jennyn läskimyytinmurtajat + Patun kirjoitus virheestä, jonka jokainen laihduttaja tekee.



Niin että loistavan töhnämunaista pääsiäistä kaikille! Minun pääsiäispostaukset tulevat olemaan vähän erilaisia normaaliin verrattuna, mutta kuitenkin sitä ihan vanhinta marityyliä! Pysykää mukana meiningissä!

2 kommenttia :

  1. Sallimisen ilmapiiri on juurikin se reitti, jota kautta hyvä olo rakentuu. Hyvästä olosta puolestaan lähtee itsetunto ja vahvempi minäkuva liikkeelle, joten olet hyvällä kaistalla. :) Miksi turhaan luoda itselleen keinotekoisia rajoitteita? Kerranhan sitä vain, ristus sentään, eletään, joten miksi ihmeessä ei sais joskus herkutella? Ja miksi sitä paitsi pitäisi tavoitella tiettyä "vartaloihannetta", sillä ei ihannepaino onnea takaa, vaan kaikki hyvät jutut elämässä. :P

    Sesonkileipominen on loistava ajatus! :)

    VastaaPoista
  2. Huomenta ehtoisa emäntä! Hyvin on sinuun tarttunut tuo ristus :D

    Onko tämä sesonkileipominen nyt uusi käsite, joka täytyy lanseerata kunnolla käyttöön? :D

    Kunnollisen itsetunnon hahmottaminen on kyllä avain ihan kaikkeen hyvinvointiin :)

    VastaaPoista