torstai 16. kesäkuuta 2016

Älynväläys laihtumiseen liittyen

Kun viimeksi kirjoitin siitä kuinka en enää jaksa laihduttaa, sain muutamia kommentteja syömiseen liittyen. Samoihin aikoihin lähdin käymään Seinäjoella ja siinä tuli sitten syötyä isäntäväen elämän mukaan. Ensimmäisenä iltana pitsaa, seuraavana päivänä kiinalaista buffettipöydästä (iltapalaksi ranskalaisia, koska jalkapalloilijalla oli nälkä) ja kolmantena meni melkein aamupalaksi vohveleita. Syötiin paljon, mutta aina puhtaasti nälkään ja kertaakaan ei mitään suklaahommia.



Laihduin reissun aikana 2 kiloa.



Yleensähän reissussa lihotaan? Vähän kuin juhlapyhinä..



Tuo parin päivän mättö herätteli ilmeisesti aineenvaihduntani jollain terveellä tavalla, sillä ihan oikea nälkä hiipii joka päivä ja henkisesti sain jonkun shokin ja nykyään syön vain ruokaa. Vähän tietysti herkkujakin, mutta tässä on nytkin mennyt jo monta iltaa ilman suklaata. (Cloetan vika, sillä he muuttivat maanantailevyni koon naurettavaan 75 grammaan. Ei huvita enää ostaa vadelmalakritsilevyä ollenkaan.)



IMG_5918-2Yliojennus paras ojennus.



Liikuntaa en ole ehtinyt harrastamaan paljoakaan ja sitä suuremmalla syyllä nimenomaan syömiset ovat olleet avainasemassa tässä kroppani hallinnassa. Suurin älynväläys, mikä tässä on tullut: kun syö noin 3 h välein oikeita ravintoaineita (mielellään myös joka päivä eri juttuja) ja iltapalaksikin ihan rohkeasti kunnolla leipää suklaan sijasta, olo on mitä mainioin ja paino saattaa jopa laskea. Sitä paitsi, jos jättää suklaan päivittäisestä ruokavaliostaan, kohta ei enää tiedä missä välissä sitä muka voisi syödä, kun ei se oikein sovi mihinkään.



Tänään vihdoin kerkesin käydä lenkillä ihanan lämpöisessä kesäsäässä :) Ehkä se tästä taas! En kaipaa silti mitään urheilullista pakkosuorittamista, koska mikäpä tässä, kun vaan syö kunnolla joka päivä? Kesälomalla aion taas alkaa juosta :) Sitten luulisi olevan aikaa.



Kuvan otti Maarit.

Ei kommentteja :

Lähetä kommentti